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Heute soll es bei mir auch wieder um Rezepte gehen. Jedoch sind das diesmal keine Anleitungen für die Zubereitung von kulinarischen Köstlichkeiten, sondern geht es darum, wie man zu Hause, mit Hilfe von Mutter Natur, kosmetische Wohlfühl-Produkte herstellen kann.
Nachfolgend möchte ich Euch ein besonderes Buch vorstellen. Der Titel lautet: Natürlich schön – Naturkosmetik leicht gemacht von Dr. Christina Kraus.
– Selbst gemachte Naturkosmetik ganz ohne Konservierungsstoffe und chemische Zusätze – die Apothekerin und Gründerin von Green Glam, Dr. Christina Kraus, erklärt die Grundlagen und Zutaten der natürlichen Kosmetikherstellung. Sie verrät ihre besten Rezepte – inklusive zahlreicher veganer Pflegeprodukte –, die alle mit leicht erhältlichen Zutaten garantiert gelingen. Mit Wellness-Vorschlägen für entspannende Spa-Tage zu Hause und Geschenkideen von Herzen können Sie sich und Ihre Liebsten verwöhnen. –
So von den Worten auf der Buchrückseite eingestimmt, schlage ich das Buch auf, das mir von BdB in Zusammenarbeit mit dem EMF-Verlag für diese Rezension zur Verfügung gestellt wurde. Ein Buch, das schon durch die angenehme Haptik und die wunderschönen Photographien des Einbandes, Freude und Spannung auf den Inhalt macht.
Es öffnen sich lavendelfarbene Seiten mit zarten floralen Graphiken und Photographien, gefolgt von einem übersichtlichen Inhaltsverzeichnis, das sechs große Kapitel unterteilt.
- Vorwort
- Gute Gründe für selbstgemachte Naturkosmetik
- Die eigene Naturkosmetik-Manufaktur
- Die schönsten Naturkosmetik-Rezepte
- Das Spa zu Hause
- Geschenke aus der Naturkosmetik-Manufaktur
Nach einem kurzen Vorwort, in dem sich die Pharmazeutin Dr. Christina Kraus vorstellt, werden im zweiten Kapitel ausführlich die positiven Eigenschaften der Naturkosmetik herausgestrichen. Die Autorin erklärt und beschreibt die Haut, geht dann auf die häufigsten Hauttypen und deren Bedürfnisse sowie auf Hygiene und die verschiedenen natürlichen Zutaten ein.
So umfassend gut und allgemein verständlich in die Materie eingeführt, werden folgend im vierten Kapitel auf je einer liebevoll photographisch illustrierten Doppelseite, 39 Rezepte mit so phantasievollen Namen wie Pick Me Up (ein würziges Körperöl), Minty Choc (Lippenpeeling) und For Your Eyes Only (Augencrème) step by step erklärt und in Szene gesetzt.
Selbst wer nicht über einschlägige chemisch-pharmazeutische Kenntnisse verfügt, wird durch die detaillierten Anleitungen in der Lage sein, das erste eigene naturkosmetische Produkt herzustellen.
Körperöle, pflegende Lippen-Balsame, reinigende Peelings, geschmeidige Crèmes und nährende Haarpflege, darunter auch viele vegane Produkte, können mit mehr oder weniger großem Aufwand hergestellt werden. Teilweise sind die Zutaten leicht erhältlich.
- Für die Herstellung des goldgelben Körperöls Sunny Bunny, das auch gleichzeitig als Anti-Ageing-Serum (benötige ich natürlich noch nicht ;-) ) und After-Sun-Pflege wirkt, benötigte ich nur zwei Komponenten, die ich sogar zuhause im Vorrat hatte - Bio-Sonnenblumenöl und Bio-Möhren.Andere Inhaltsstoffe sind in Apotheken und Drogerien erhältlich. Ein ausführlicher Bezugsquellennachweis mit zahlreichen Internethändlern, die ich teilweise noch aus meinen Hobbythek-Fan-Zeiten kenne, befindet sich auf den letzten Seiten des Buches und ist eine gute Unterstützung beim Besorgen der notwendigen Zutaten.Damit aber nicht nur die Haut sondern auch die Seele von den Rezepten profitieren kann, gibt die Autorin Anleitungen zur Gestaltung von entspannenden Spa-Tagen und -Stunden. Wellness für zu Hause, um sich selbst, zu zweit oder mit Freundinnen von Kopf bis Fuß verwöhnen zu können. Die Autorin veranschaulicht dann im letzten Kapitel unterschiedliche, kreative Vorschläge für wunderschöne Verpackungen der selbsthergestellten Kosmetikartikel u.a. für ein fröhliches Baby Shower. 
Das Buch „Natürlich schön – Naturkosmetik leicht gemacht“ von Dr. Christina Kraus kann ich allen uneingeschränkt empfehlen, die nicht nur Wert auf eine gesunde Umwelt und Ernährung legen, sondern auch bei der Körperpflege natürliche Produkte verwenden möchten. Mit gut nachvollziehbaren Rezepten und Zutaten, deren Kosten überschaubar sind, öffnet das Buch die Tür zur eigenen Naturkosmetik-Manufaktur..
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