Hallo Ihr Lieben, die guten Vorsätze für das neue Jahr, bezüglich unserer Ernährung, haben wir bis jetzt gut eingehalten. Allerdings muss ich erwähnen: abends wenige bzw. keine Kohlenhydrate - ist schon eine Ansage. Man glaubt gar nicht, wo überall Zucker enthalten ist. . . Reduzierung von ra[...]

Schweizer Dreikönigskuchen - ein uralter Brauch Einmal König oder Königin sein - ein Traum? Nein, nicht für die oder den Glücklichen, der am 6. Januar, Tag der Heiligen Drei Könige, beim Genuss des Schweizer Dreikönigskuchen, eine eingebackene Mandel, eine Münze oder eine kleine Königsfigur finde[...]

Neues Jahr - gute Vorsätze! Ja, mit dem Aufbruch ins neue Jahr gibt es drei Punkte in der Ernährung, die ich gern ändern möchte. Dazu habe ich meinen Mann mit ins Boot geholt, denn wenn er nicht ebenfalls von diesen Änderungen überzeugt wäre, bräuchte ich gar nicht zu beginnen, wären die Vorsätze sc[...]